産前クラスのご紹介（完全予約制）

当院理事長である橋本先生考案の『リーブ法』

『リーブ法』とは気功を取り入れたリラックス法で、陣痛の痛みや不安を和らげ、安産へと導きます。ぜひ参加してください。

※入院予約をしていただいた妊婦様に２６週以降に受付にてご案内致します。

※時間に遅れないようにお越し下さい。

※欠席される方は、必ずご連絡ください。

※お子様連れでの講習会の参加はご遠慮いただいております。院内託児室「エンゼルクラブ」を無料でご利用いただけます。　託児室の利用をご希望の方は、時間より早めにお越しください。

腰痛・肩こり・便秘などの改善や体重コントロールに役立つ体操です。お友達作りや出産と産後のための身体づくりを目指します。

専門のインストラクターによる新時代エクササイズで身体を動かしましょう♪

アクアビクスは妊娠中に水中で行うエアロビクスです。

立って行うので、泳げない方も参加しやすく、楽しみながら効果的に運動量を確保できます。水圧・抵抗・浮力などの水の特性を活かしたプログラムで、体重コントロール・腰痛・便秘・むくみ・・・などの症状にも効果があります。

また、お産に必要な筋肉をエクササイズすることで安産にも繋がります。そして、胎児によい影響をあたえる水中運動です。